Lieber besinnlich mit der Familie
Ganz ohne Hektik: Tipps für ein stressfreies Weihnachten
Weihnachten sollte ein Fest der Freude sein, doch leider überwiegt manchmal der Stress. Mit diesen Tipps feierst du Weihnachten garantiert stressfreier!
Weihnachten: Das Fest ganz ohne Stress!
Weihnachten ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Doch leider geht das Fest der Liebe oft mit Stress und Hektik einher. Geschenke müssen besorgt, das Haus dekoriert werden und das Weihnachtsessen muss vorbereitet werden. Dabei bleibt das Wichtigste – die Freude und das Miteinander – häufig auf der Strecke. Wie kann man also die Vorweihnachtszeit und das Fest selbst stressfrei und entspannt genießen?
1. Planung ist das A & O
Eine gute Planung kann viel Stress ersparen. Erstelle rechtzeitig eine Liste mit allem, was du erledigen möchtest: Geschenke, Dekoration, Essen und besondere Aktivitäten. Notiere auch Deadlines, bis wann etwas erledigt sein soll. Je früher du anfängst, desto weniger Stress hast du kurz vor den Feiertagen. Plane auch Pufferzeiten ein – es kann immer etwas Unvorhergesehenes passieren.
2. Weniger ist oft mehr
Die Versuchung ist groß, Weihnachten perfekt zu gestalten: das beste Menü, die schönsten Dekorationen und die extravagantesten Geschenke. Doch Perfektionismus führt leider oft zu Stress.
Frag dich also: Was ist wirklich wichtig? Ein liebevoll dekorierter Weihnachtsbaum reicht oft aus – es muss nicht alles perfekt weihnachtlich geschmückt sein. Auch bei Geschenken gilt: es geht nicht um die Menge oder den Preis, sondern um den Gedanken und die Geste dahinter.
3. Frühzeitig Geschenke besorgen
Geschenke auf den letzten Drücker zu kaufen, verursacht unnötigen Stress. Deshalb ist es sinnvoll, frühzeitig mit dem Einkauf zu beginnen. Notiere dir über das Jahr hinweg Ideen für deine Liebsten, dann kannst du gezielt nach den passenden Geschenken suchen. Alternativ kannst du auf selbstgemachte Geschenke setzten – das spart nämlich nicht nur Geld, sondern ist oft auch persönlicher und liebevoller.
4. Aufgaben verteilen
Du musst nicht alles allein machen. Weihnachten ist eine Zeit des Miteinanders, also binde deine Familie und Freunde in die Vorbereitungen mit ein. Ob es das Schmücken des Baums, das Backen von Plätzchen oder das Kochen des Weihnachtsessens ist – Aufgaben zu teilen schafft nicht nur Entlastung, sondern macht gemeinsam auch mehr Spaß!
5. Dankbarkeit im Fokus
Die Weihnachtszeit ist eine Gelegenheit, innezuhalten und Dankbarkeit zu empfinden. Statt sich über all das zu ärgern, was nicht perfekt gelaufen ist, solltest du dich auf die positiven Momente konzentrieren. Was macht dieses Weihnachten besonders und wofür bist du dankbar? Die Haltung kann helfen, den Fokus von Dingen zu nehmen, die potenziell Stress verursachen.
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